Senin, 24 Desember 2012

Bakteri Usus Tingkatkan Risiko Obesitas

Obesitas tidak hanya disebabkan oleh kebiasaan makan terlalu banyak atau kurangnya olahraga, tetapi juga dipicu jenis bakteri usus. para peneliti di Shanghai mempelajari hal tersebut dengan melakukan uji coba pada tikus yang telah direkayasa. hasilnya menunjukkan bahwa tikus yang disuntikkan Enterobacter, bakteri yang tinggal dalam saluran usus manusia, lebih cepat gemuk. 



Menurut Shanghai's Jiaotong University, jumlah Enterobacter pertama kali ditemukan dalam usus relawan yang menderita obesitas. untuk itu peneliti menyarankan agar kita menjalani diet sehat yang mampu menyeimbangkan jumlah mikroba yang ada di perut. obesitas bukan penyakit yang bisa anda sepelekan. angka penderita obesitas di seluruh dunia bertambah lebih dari dua kali lipat sejak tahun 1980, berdasarkan data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). tercatat lebih dari 500 juta orang dewasa di seluruh dunia menderita kondisi tersebut, menurut statistik tahun 2008.

Cara Alami Mengobati Mata Kering


 
Duduk berjam-jam di depan komputer atau laptop membuat mata terasa kering dan perih. sindrom mata kering atau juga dikenal dengan sindrom air mata disfungsional, merupakan suatu kondisi yang terjadi ketika mata tidak menghasilkan banyak air mata untuk tetap melumasi mata. bahkan meski jumlah produksi air mata masih sama, kualitasnya sangatlah buruk dan cepat menguap. berikut adalah cara alami mengobati mata kering, seperti dilansir bodysky. 

1.       Asam lemak omega 3
Diet kaya asam lemak omega-3 dapat membantu menyembuhkan sindrom mata kering dan terbakar. Jadi sertakan asupan makanan yang kaya akan asam lemak omega-3 seperti salmon dan biji rami.

2.       Mencuci mata
Sindrom mata kering dapat disembuhkan dengan mengompres mata dengan air dingin. Mata menjadi lebih mudah lelah dan kering jika terkena paparan sinar komputer atau layar televisi dalam jangka waktu yang lama. Sinar dari layar membuat air mata menguap sehingga mata terasa kering dan gatal. Untuk mencegah peradangan dan mata kering, kompres mata dengan air dingin sesering mungkin.

3.       Bersantai
Ketika mata mulai terasa terbakar dan menjadi kering, Anda dapat bersantai sejenak dengan meletakkan kompres dingin seperti mentimun. Ini adalah salah satu pengobatan paling efektif untuk menyembuhkan mata kering dan gatal.

4.       Istirahat
Anda sering duduk berjam-jam di depan komputer atau laptop? Kalau ya,maka pastikan anda sesering mungkin mengambil waktu untuk beristirahat. Untuk mengatasi sindrom mata kering, anda juga bisa melakukan pijatan sederhana di sekitar mata. Letakkan ujung jari anda pada kelopak mata dan pijat secara perlahan.

5.       Teteskan air mawar
Ini adalah salah satu ramuan tradisional yang ampuh untuk menyembuhkan mata kering dan gatal. Tuangkan beberapatetes air mawar pada mata untuk membersihkan dan melembapkan mata.

Air mata memainkan peran penting dalam melindungi mata dari kotoran dan infeksi. Ingat jangan sepelekan keluhan yang terjadi pada mata Anda.